IHクッキングポットで作る簡単★ご自愛スープ

IHクッキングポットで作る簡単★ご自愛スープ

2023.12.05

さむ~い冬にオススメ。調理工程はたったの2ステップ★なのに、あったかくて美味しくて、疲れた胃腸にも優しい。「IHクッキングポット」で作るご自愛スープを、トレンドウォッチャー/栄養士の藤原奈津子さんにご紹介いただきました♪

鶏肉とジャガイモのスープ

材料(2人分)

  • 鶏もも肉・・・400g
  • ネギ・・・・・1/2本
  • じゃがいも・・2個
  • にんにく・・・1かけ
  • 水・・・・・・800ml
  • 塩・・・・・・小さじ1
  • タレ・・・・・ポン酢と一味唐辛子を混ぜ合わせる
  • キムチ・・・・お好みで

 

作り方

  1. 鶏肉は大きめの一口大に切る。ねぎは3cm幅に切る。じゃがいもは皮をむき、1cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。
  2. マルチポットに1.水、塩を入れ、P5【強火】※で加熱する。沸騰したらP2【中弱火】にし、15分加熱して完成★

 

P1(250W):弱火
P2(400W):中弱火
P3(600W):中火
P4(800W):中強火
P5(1000W):強火

深さがあり、熱伝導もいい鋼板ホーローポットとIHヒーターのセットなので、火加減を調整する本格的な煮込み料理にも使えます★

 

スッキリとしたシンプルな操作部。火力は5段階調節。



レシピを考案したのはこの人

栄養士/トレンドウォッチャー

藤原奈津子さん

 

キッチンツールや食品メーカーのレシピや商品開発、販促企画等を手掛ける。テレビや雑誌、イベント等でも活躍。見た目も美しい簡単レシピ、野菜や果物の色や香りを生かした栄養アプローチレシピに定評あり。

商品詳細

商品詳細

使った『IHクッキングポット』はコチラ

IHクッキングポット

IHクッキングポット

サイズ

IHコンロ:幅19.5×奥行19.5×高さ6.2cm

重量1.1kg(鍋滑り防止リングを含まない)
なべ:16cm

商品説明 ●電源:AC100V(50/60Hz)
●消費電力:1000W
●加熱:250~1000W
●揚げ物:160~200度
●保温:40~95度
●電源コード長さ:約1.9m
●安全機能:電源切り忘れ防止自動OFF、鍋検知センサー機能、鍋なし自動OFF、小物発熱防止自動OFF、空焚き防止自動OFF、異常温度上昇防止
●モード3段階:加熱、揚げ物、保温
●鍋すべり防止リング付属で琺瑯鍋が調理中すべらないようにガード
【ホーローマルチポット】
●IH、ガスコンロ対応
●保存時や調理中に中身が見えて便利なガラス蓋付属
●満水容量:2.1L
●IHコンロ、マルチポットどちらも単体で使える
●1台8役:煮る、茹でる、沸かす、保存する、炊く、炒める、揚げる、和える
取扱説明書(PDF)

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