レンジで簡単！たっぷり野菜のあんかけ焼きそば
2025.03.24
山善の電子レンジで作る、簡単あんかけ焼きそばのレシピをご紹介します。トロリとした中華あんがレンジでできちゃう！さっと作れて野菜も摂れる一皿は、忙しい日の夜ごはんにおすすめです。
材料（１人分）
- 蒸し中華麺…1袋
- 豚バラ薄切り肉…50g
- 白菜…100g
- しいたけ…1個
- にんじん…50g
＜調味料＞ ※ よく混ぜる
- 水…150ml
- 鶏ガラスープ…大さじ1/2
- オイスターソース…大さじ1
- 片栗粉…大さじ1
- ごま油…少々
作り方
①肉、白菜は食べやすい大きさに切る。しいたけ薄切り、にんじんは縦薄切りにする。
②耐熱容器に①、ほぐした麺を重ね入れ、調味料を回しかける。
③ふんわりとラップをして、500Wのレンジで5分加熱する。
※とろみが足りない場合は追加加熱する。
④レンジから取り出し、混ぜ合わせたら完成♪
レシピを考えたのはこの人★
栄養士/トレンドウォッチャー 藤原 奈津子さん
商品詳細
商品詳細
使ったのはコチラ★
オーブンレンジ（16L）
| サイズ | 約 幅45.5×奥行33.5×高さ28.2cm |
| 重量 | 約13kg |
| 仕様 | ●電源：AC100V(50/60Hz) ●庫内有効寸法：幅29.7×奥行28.4×高さ18.0cm ●電源コード長さ：1.4m ●電子レンジ ・消費電力：980/1280W(50/60Hz) ・高周波出力：500/650W(50/60Hz) ・発振周波数：2450MHz ●オーブン ・消費電力：1200W(50/60Hz) ・温度調節範囲：40℃(発酵)、110～200℃ ●グリル ・消費電力：850W(50/60Hz) ●電子レンジ機能の年間消費電力量：55.6kWh/年 ●オーブン機能の年間消費電力量：12.9kWh/年 ●年間待機時消費電力量：0.0kWh/年 ●年間消費電力量：68.5kWh/年 ●オートオフ機能搭載 ●消音モード搭載 ●仕上がり調整機能搭載 ●付属品：角皿 |
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